中新网山西新闻4月16日电 (高瑞峰 刘欣宇) 少了同龄人的陪伴和校园生活，宅家对着屏幕上网课，非常时期，面对网络学习带来的学习方式转变，在家如何高效学习？科学地安排学习时间？有效调试心态？

　　为帮助学生充分适应居家学习生活节奏，缓解因疫情防控居家可能产生的种种不良情绪，太原市迎泽区青年路小学教育集团开设“心理按摩”小课堂，将心理健康教育贯穿学生日常学习生活。

　　《心理健康科普》《维持规律作息 抵挡疫情恐慌》《心理健康科普，如何心理调适》《疫情期间如何与父母融洽相处》等视频，均为该校主校区及各分校区心理团队教师原创作品，根据不同学段学生的心理发展特点，及可能产生的心理压力及心理变化制作而成。

　　据了解，每日9时55分，该校“心理按摩”小课堂开课，引导学生正确认识压力、有效管理情绪，并助学生掌握心理调适方法，及时有效削减紧张、焦虑，合理安排学习时间，培养良好的生活习惯，塑造平稳健康心态。

　　疫情突袭，校园生活按下“暂停键”，这一特殊时期，除了做好科学的自我防护外，学生的心理健康教育尤为重要。将“居家隔离”和“学习生活”有效平衡，青年路小学教育集团开设“心理按摩”小课堂，助力学生在战“疫”中健康成长，向阳而生。(完)