中新网山西新闻12月26日电 随着年龄增长，人在后天生长中会遭遇各种不良因素，导致身体气不顺，疾病就会趁虚而入。太原市第二人民医院医生进行健康科普：治疗偏头痛中医有妙招。

　　经络穴位按摩是帮助人体启动自身防御系统的方法之一，它通过调整人体整体的气血状态，让不顺的气血重新理顺，通过自身修复系统抵御疾病，从而达到康复的目的。

　　消除偏头痛，推揉列缺穴。“痛则不通，通则不痛”，人体局部出现疼痛症状，是提示这个部位或是所属经络气血不通顺，可通过按揉列缺穴，让气血运行恢复正常。《四总穴歌》中说：“头项寻列缺”就是此意。

　　列缺属于手太阴肺经，简易取穴法：把两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是列缺穴所在位置。列缺按揉手法主要是“推搓揉动”，双手宜轻握拳，拳心向上，一手按揉列缺穴，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳，单侧推揉时间为5至10分钟。这个穴位最好经常推揉刺激，不要等到头痛发作才临时抱佛脚。

　　配合外关穴，效果更佳。外关穴位于人体前臂背侧，手背腕横纹向上三指宽处。按摩时用拇指点、揉此穴，力量由轻到重，有酸胀感为度，每天早起后配合点、揉列缺5至10分钟，可温通气血，调经止痛。

　　据了解，太原市第二人民医院中医科是集中医中药、针、灸、推拿(包括小儿推拿)为一体的专业技术科室，现设有针灸室、艾灸室、蜡疗室、住院病区，科室在治疗脊柱相关性疾病、面瘫、脑血管疾病等治疗项目中独具特色，临床效果显著。(完)