太原中山生殖医院孕科医生介绍，子宫内膜分为致密层、海绵层和基底层，致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响，发生周期性增殖、分泌和脱落，形成月经，基底层不受性激素影响，不发生周期性变化，如果子宫内膜出现损伤、粘连或变薄，则会导致月经发生改变，严重的不孕不育。

　　今天，太原中山医院孕医生特别说说那些会导致女性子宫内膜变薄的情况。女性一旦子宫内膜壁过薄，会导致受精卵无法正常在子宫内着床，即便是着床之后，也会因为内膜壁过薄而出现习惯性剥落流产，导致女性无法正常妊娠。除了影响怀孕以外，女性子宫内膜壁过薄还会导致女性罹患妇科疾病的风险增加，包括月经不调、附件炎以及宫颈炎等病的发生风险会大大增加。

　　这4种行为会让子宫内膜越来越薄，及时止损

　　1、人工流产

　　在流产术中，为了保证子宫内没有残留物，往往会进行刮宫操作。这样一来会导致子宫内膜发生损伤，一些严重的甚至会因此而导致宫腔粘连发生，让女性之后都无法怀孕。

　　2、生理期受凉

　　女性在经期如若腹部受凉的话，会导致体内的经血流通不畅，大量的经血淤积在体内，也容易给子宫内膜的厚度带来影响。

　　3、年龄因素

　　随着年龄的增加，女性的子宫内膜壁也会越来越薄。因为内膜的厚度与雌激素分泌息息相关，年龄大的女性体内的雌激素分泌量也会减少，分泌量少了之后容易导致内膜供血减少，继而会让其变薄。

　　4、外在因素

　　女性如若长期服用口服避孕药的话，会导致内膜的正常生长受到限制，月经量也会因此而受到影响；长期处于高压状态、情绪暴躁等不良情绪下，也容易导致内膜的生长受到影响。

　　如何将子宫内膜变厚？

　　首先，建议女性要去专业的医院进行检查，随后可在医生指导下可通过药物、手术的方式来进行改善。

　　其次，在日常可适当多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、五谷、薯类以及高蛋白的食物等。

　　最后，日常保持好的生活习惯也非常重要，注意每天要早睡早起、情绪稳定，这些可以让身体内环境保持在良好状态下，对于改善子宫内膜薄可起到一定帮助。

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