·排尿困难

　　在有排尿冲动时无法自然地排出尿液，存在有排尿时间长的表现，甚至需要改变体位才能正常排尿。出现该症状可能是前列腺肥大、前列腺炎、尿道炎以及前列腺癌等病引起。

　　·尿频、尿急、尿痛

　　日常的排尿次数大于正常区间，男性日均排尿量应为4~6次；尿急是指排尿的时候特别急迫，难以自控；尿痛是指男性在排尿过程中出现了明显的尿道疼痛、烧灼感等，该症状可能是在提示前列腺炎、尿路感染等病。

　　·尿不尽

　　在排尿结束后感觉没有完全排干净，或是出现了淋漓不尽的感觉，罹患前列腺疾病、尿路结石以及尿路肿瘤等都会引起该症状出现。

　　·尿无力

　　尿液排出时缓慢无力，每次排尿都特别的困难，多见于前列腺增生、慢性前列腺炎患者身上。

　　·夜尿增多

　　夜尿的次数与睡前饮水量相关，但在睡前没有过度饮水的情况下，夜间还频繁起夜的话，则需要警惕可能是前列腺出现了问题。

　　·血尿

　　尿液内存在血液就是血尿，在前列腺增生患者身上较为多见，一般会在用力排尿时出现，在出现血尿的同时多会有排尿困难、尿不尽等异常表现。血尿的出现可能与肾炎、结石、泌尿系统感染以及前列腺疾病相关，尤其需要注意无痛性血尿，可能提示着前列腺癌、膀胱癌、肾癌等三大泌尿系统肿瘤。

　　当发现身体存在上述的排尿异常时，要及时就医进行检查。另外，在日常要学会保护前列腺的方法，尽可能预防疾病发生。

　　前列腺的日常防护措施

　　·保持饮水充足

　　多喝水可以避免尿液浓缩，且在排尿时可以起到冲刷前列腺的作用，对于前列腺健康有好处。《中国居民膳食指南》建议成年人每天饮用1500—1700毫升水，看看你自己达标了吗？

　　·注意饮食

　　饮食方面要注重营养均衡，以清淡为主，不宜过于油腻、高能量、高脂肪，减少辛辣、刺激食物。此外，杜绝暴饮暴食、大量摄入高能量的食物，特别是肥肉、油炸食品、淀粉类食物。还应当注重微量元素的摄入，当然也不宜过度补充钙元素，以免出现泌尿结石等情况。

　　·减少久坐

　　一般认为每周坐姿超过5天、每天>8小时，或是一次维持坐姿超过2小时，都被称之为久坐。长期久坐会让前列腺负担加重，容易诱发前列腺充血、肿胀，甚至是功能性损伤。

　　·坚持运动

　　慢跑可以让前列腺周围组织器官的血液活跃起来，且可以让腹腔内的脏器对前列腺进行按摩，对于预防前列腺疾病发生有帮助。

　　·定期体检

　　在经济条件许可时，建议每年进行一次体检，年龄超过65岁者，出现疑似症状时应及时就诊，及时干预。

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