山西惠民医院胃肠医生表示社交场合碰上口臭，那真是尴尬到脚趾抠地——汇报工作时，领导逐渐以手遮鼻，面露厌色；与好朋友见面，朋友却悄悄后退；与对象约会，却不敢亲密接触。

　　怎么测试自己是否有口臭？

　　方法一：双手包裹口鼻，呼气后闻味道。

　　方法二：用舌头中部舔手腕几秒，干燥后，闻气味。

　　为什么会有口臭？

　　山西惠民医院胃肠医生表示口臭，也叫口气，在临床上被诊断为口腔异味，发生的原因有生理性的，也有病理性的，大概有以下几种：

　　1、口干

　　口干是导致口臭直接的原因。这是因为，口干时候，口腔内的无氧环境很适合这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生硫化物，发出腐臭味，这就是口臭的根本原因。

　　特别是人在晚上入睡之后，唾液分泌减少，厌氧菌滋生，因此早上起来会发现口腔出现异味。

　　同样的道理，老人的唾液腺功能降低，幼儿唾液腺功能强大，这也是为什么小儿口臭相比老人口臭更少见。

　　2、饮食

　　长期饮酒、吸烟、喝咖啡会引发口臭或加重口臭。辛辣刺激食品，如洋葱、蒜、奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物，带来口腔异味。

　　3、胃肠疾病

　　一些胃肠疾病会引发口臭的发生，例如幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等都会引发口臭。

　　4、口腔卫生差

　　不注意口腔卫生和患有口腔疾病的人群，口腔内比较容易滋生细菌，而且牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处，是厌氧菌生存的好场所，细菌会分解产生硫化物，发出腐臭的气味。

　　5、药物因素

　　有些药物长期服用也会导致口臭，如一些抗高血压、抗过敏，抗组胺类、激素类、黄体酮类等药物都会增加口干症状。此外，长时间使用抗生素也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。

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