癫痫患者情绪更多变、性格更内向，患者内在的认知和情感缺陷或来自于成长环境，或来自病耻感的影响。关注癫痫患者的内心世界，帮助他们正确对待负面情绪非常有必要。

　　1、了解癫痫疾病的知识，通过医生的解释或自己的了解，掌握癫痫的基础知识，避免对疾病产生误解和恐惧。

　　2、寻求社会支持，可以加入癫痫患者的支持小组，与同类交流，分享经验和情感，得到互相的支持和帮助。

　　3、练习舒缓放松的方法，癫痫常常会伴随着紧张和焦虑的情绪，可以通过自我暗示、深呼吸、冥想等方式达到缓解情绪的效果。

　　4、接受心理咨询，若情绪问题已经严重影响到生活质量，可以寻求心理医生的帮助，采取相应的心理治疗方案。

　　通过采取以上措施，可以帮助自己逐渐适应癫痫疾病，并减少因负面情绪而对生活和工作的影响。

　　怎样处理癫痫患者的社会心理问题？

　　当癫痫患者出现社会心理问题时，除了积极的抗癫痫治疗外，也要积极采取干预措施改善患者的心理问题。首先，患者及其家庭，患者师长、朋友、同学、同事都需接受系统的健康教育，以正确认识癫痫，避免偏见，杜绝歧视，绝不应对患者施加负面压力。不仅如此，还要与患者及时沟通，帮助患者进行自我管理，鼓励他积极配合治疗，对日常生活工作、婚姻中的注意事项加以监督，让患者产生“我不是孤军奋战”的安全感。

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